400-806-8599

2020年深深地给我们上了一课，让我们明白健康的重要，平安的可贵。钱财买不来生命，利益换不回健康。最大的财富，就是活着，最大的幸福，就是平安！每个人都要对身体好一点，健康一点，快乐一点。余生，这七种生活方式，收藏起来吧。01别熬夜，睡得早一点日出而作，日落而息。保证充足的睡眠，是人体最重要的事。科学研究表明，一个人如果长期熬夜，免疫力会急剧下降。新冠没有特效药，靠的就是人体的免疫力。免疫力强的人能自己扛过来，免疫力差的人很难抗过去。免疫力是一个人最大的竞争力。我们每天的睡眠时间必须保证在7-8小...

俗话说，“冷在三九”，今年却和往年不同，气温最低的日子出现在了“二九”。虽然近几天全国多地气温有所回升，但是，此时仍是人体阴气最盛、阳气最弱的时候。此时寒邪最易乘虚侵袭人体，诱发各种疾病，尤其是呼吸系统和心脑血管疾病。因此，“三九养生”仍然十分重要。三九天，小心疾病上门1 心脑血管病相关数据显示，我国冬季心血管患者死亡人数比夏天高41%！这是因为，受冷空气刺激，心血管病人的冠状动脉容易收缩、痉挛，同时寒冷会增加心脏工作负荷，发生供血不足，出现栓塞。尤其是一些...

冬季，四季中最后一个季节，也是一年中气温最低的季节，万物生机隐伏。天寒地冻，冷风刺骨，草木凋零。冬季人的免疫力下降，最易引起旧病复发，需注意养生，中医讲，冬季是最适合匿藏精气的时节，立冬到立春的期间最适合进补，佳和为大家整理一些冬季养生小常识。早睡晚起冬季是万物生机潜伏闭藏的季节，所以冬三月应“早卧晚起，必待日光”，使意志安静，阳气不受外界干扰。避寒就温冬日气候寒冷，避室应温暖防风，一般宜保持在18℃以上。气温骤降与寒流过境时，老年人与体弱多病者，最好减少外出。若要外出则应做好保暖防护。头背宜暖...

夏天来了，迎来了空调使用高峰期。在人们享受空调带来的清凉的同时，空调病也开始在此时流行起来。现在看看吧，空调病会引起怎样的症状！出现这几种情况要小心是空调器病一、引发感冒 空调器内温度过低，造成室内外温差较大，使调温发生紊乱，引起流行性感冒、流鼻涕、风寒等症状。体内血管压力不断受到挤压和挤压，易发生血管病变。温压使神经受压，引起神经永久性损伤。破坏血液循环，可引起偏头痛、眩晕、疲劳。并且可以引发突然性晕厥状态，引发不断攀升的高血压脑溢血，导致偏瘫甚至危及生...

身体湿气重会出現食欲减退的状况，而且会伴随消化不良的状况，常常会出現腹胀的觉得，大伙儿要掌握身体湿气重的主要表现，而且要采用适合的对策，清除身体的体内湿气，湿气太重会造成 舌苔发白发厚，而且还会继续出現人体肥胖症的问题，怎么知道湿寒是不是重？怎么知道身体湿气重不重1、食欲减退，消化不良：湿气太重会出現食欲减退的状况，也会伴随消化不良的状况，大伙儿要掌握湿气太重的主要表现，湿气太重会影响肠胃身心健康会造成 脾胃虚寒，脾胃虚寒会出現消化不良的问题，而且也会出現胃口差的状况。2、舌苔发白异常：湿气太重...

民间自古有“腹部软如绵，百病不来缠”之说，从解剖学来说，肚脐下是腹腔和盆腔，还有最主要的神经节;从经络学说上讲，肚脐周围有任脉、带脉、冲脉等。可以说脐周的穴位是最敏感、最能发挥疗效的穴位。养补元气腹部走的大多是阴经，而小腹又是阴经相交接的部位，属阴中之阴。阴性寒，是寒气最爱聚集的地方，所以揉腹很关键。手心的劳宫穴是火穴，有温养的效果。经常以手心按摩小腹至发热，不但能让人体自动调集脂肪来御寒，还能养元补气、滋阴培阳。对于睡眠不好的人，可以在睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有...