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大脑作为人体的“司令官”，需要充足的气血滋养，才能够顺利完成一系列生命活动。一旦大脑出现供血不足的问题，老年痴呆症、脑梗死等问题就会找上门来！快速识别脑供血不足的信号01头晕头痛脑供血不足的一个典型症状就是头晕头痛。有的人也可能出现眩晕、视物不清甚至一过性失明，或是突然出现耳鸣、听力减退等现象。02失眠脑供血不足的人，睡眠质量非常差，可能会出现失眠、易醒、多梦等问题。也有些人会嗜睡，比如一天到晚只想睡觉。03记忆力减退脑供血不足会引起大脑缺血缺氧，使脑实质发生广泛弥漫性病变，可能导致记忆力减退，...

磁石之于我国医学，犹如《史记》之于我国历史，源远流长。早在两千多年前的汉代司马迁《史记·扁鹊仓公列传》记载就已发现一种称之为“磁石”的天然矿物，具有磁性并可治疗疾病。唐代著名医药学家孙思邈在《千金方》中记述：用磁石治疗眼病时“常顺益眼力，众方不及”，还说“主明目，百岁可读论书”。明代著名的药学家李时珍在《本草纲目》中关于医药用磁石的记述更加丰富且具总结性，并把磁石比作“活命砂”，是生命活动中不可缺少的因素。我国首部中药专著《神农本草经》、南北朝时代陶弘景的《名医别录》、唐代孙思邈的《备急千金要方...

2020年深深地给我们上了一课，让我们明白健康的重要，平安的可贵。钱财买不来生命，利益换不回健康。最大的财富，就是活着，最大的幸福，就是平安！每个人都要对身体好一点，健康一点，快乐一点。余生，这七种生活方式，收藏起来吧。01别熬夜，睡得早一点日出而作，日落而息。保证充足的睡眠，是人体最重要的事。科学研究表明，一个人如果长期熬夜，免疫力会急剧下降。新冠没有特效药，靠的就是人体的免疫力。免疫力强的人能自己扛过来，免疫力差的人很难抗过去。免疫力是一个人最大的竞争力。我们每天的睡眠时间必须保证在7-8小...

2019年7月15日，在国务院发布的《健康中国行动（2019—2030年）》文件中，多处关注国人的睡眠健康问题，并提出了具体的倡议，形成了“睡眠新国标”。对于青少年群体的睡眠时间，《健康中国行动（2019—2030年）》都有明确标准：小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时中小学生的睡眠现状：小学生每天睡眠7个小时初中生6个小时高中生5个小时。初一要习惯，初二要方法，初三要细节；高一是道坎儿，高二是个坡儿，高三是座峰；初二决定初三，初三决定高中，高中决定人生。谁盗走了孩子的睡眠长...

夏天已经开始，空调已经安排上了说到空调，夏天最爽的事莫过于开着空调盖被子睡觉空调+被子的完美搭配陪伴着我们度过了无数个酷热的夜晚有数据表明，夏季人体易出汗被子常常处于潮湿的环境里这就给螨虫和细菌提供了很好的生长环境所以，夏季的床品需要经常洗涤那么！那有没有一种既凉快又抑菌的夏被呢？佳和大豆抑菌夏被来了正式上市佳和大豆抑菌夏被产品概述面料：水洗凉感丝填充物：10%大豆纤维、90%抑菌纤维产品特色大豆纤维细度细、比重轻、强伸度高，耐酸耐碱性能、耐霉菌性能、耐虫蛀性能均优于羊毛、蚕丝，有着羊绒般的柔软...

一片神奇的土地，宛如世外的桃源，美如仙境，中国的长寿之乡---巴马佳和长寿科考活动2021年4月7日-11日，来自全国的佳人一行在南宁集合，分乘两辆旅游大巴在巴马长寿圣地旅行社带领下开启了5天4晚的巴马长寿科考之旅。行程中，来自各地的佳人逐步熟识，佳和领队为缓解旅途疲劳，在车上、服务区、景区，组织大家展开各类活动，极大丰富了旅途的趣味性，并提高了大家的参与性。巴马是世界著名的长寿之乡，被奉为巴马三宝的“油鱼”、“火麻”、“香猪”，是当地人最喜欢的三种食材，近年来，由于到巴马旅游人数的...