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当你置身于风景秀丽的海滨、瀑布旁，当你跋涉在秀丽的山林中，你肯定会感到空气清新，呼吸顺畅、心旷神怡，这是因为这里的空气含有丰富的负离子的缘故。
空气负离子也叫负氧离子，是指获得多余电子而带负电荷的氧气离子。它是空气中的氧分子结合了自由电子而形成的。自然界的放电（闪电）现象、光电效应、喷泉、瀑布等都能使周围空气电离，形成负氧离子。负氧离子在医学界享有“维他氧”、“空气维生素”、“长寿素”、“空气维他命”等美称。
空气中负离子浓度
在不同地区，空气中存在的负离子数目相差比较大。按每立方厘米空气中所含负离子的个数计算，在农村有1000个左右，海滨有4000个，喷泉、瀑布附近则可达5000以上。由于这些地方空气中负离子的含量较高，所以使人感到精力充沛。可是在一些人口稠密的大城市，由于空气污染比较严重，负离子浓度就比较低。
负离子与人体健康
（以下内容摘抄自华东大学出版社《走进长寿村》，版权归原作者所有）
对神经系统的影响
可使大脑皮层功能及脑力活动加强，精神振奋，工作效益提高，睡眠质量得到改善。负离子还可使脑组织的氧化过程力度加强，使脑组织获得更多的氧。
对心血管系统的影响
据学者观察，负离子有明显扩张血管的作用，可解除动脉血管痉挛，达到降低血压的目的。负离子对于改善心脏功能和改善心肌营养也大有好处，有利于高血压和心脑血管疾患病人的病情恢复。
对血液系统的影响
研究证实，负离子有使血液凝聚流速变慢、延长凝血时间的作用，能使血中含氧量增加，有利于血氧输送、吸收和利用。
对呼吸系统的影响
负离子是通过呼吸道进入人体的，它可以提高人的肺活量。有人曾经试验，在玻璃面罩中吸入空气负离子30分钟，可使肺部吸收氧气量增加20%，而排出二氧化碳量可增加14.5%，故负离子有改善肺功能的作用。
对其他方面的影响
由于负离子对中枢神经系统具有改善大脑皮层的功能，所以有良好的镇静、催眠作用。
如果我们每天吸入适量的负离子，持之以恒，对健康大有裨益：
使人精力旺盛，消除疲劳和倦怠，提高工作效率；
改善睡眠，消除神经衰弱；
降低疾病发病率，预防感冒和呼吸道疾病；
改善心、脑血管疾病的症状。
