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在日常生活中，这些问题实际上困扰着许多高血压患者。对于每一位患有高血压的病人，如何准确地了解他体内第一次血压的变化是每天睁眼后最重要的事情之一。在临床实践中，我们可以看到每天都有无数人来医院进行血压测量。那么，当天什么时候血压更准确？ 每天几次测量血压会更好吗？
基本上我们每个人的血压都是有一定的昼夜规律的，在白天的时候血压较高，晚上睡着之后血压较低。每天早上起床时测量血压可以反映出晚上睡眠时抗高血压药物和血压的持续影响，因此一般建议在早晨起床后测量血压。最好每天在同一时间测量血压。、我们还可以给高血压患者提供相对于血压测量血压的最佳时间（仅供参考）：上午6点或早上6:30，下午5:30或下午6点。另外，我们还建议：如果患者有个人情况允许，往往最好测量医疗机构的血压，因为相对于家用血压计，血压计的医疗机构比较准确。
对于在短时间内未改变其药物计划的高血压患者，通常根据患者自身的状况确定血压测量的时间。一般来说，我们建议我们可以测量上述身体高血压的时间段，并且次数可以是约4至5次。建议30岁以下的正常人每年至少测试一次血压。 40至40岁的人应该每3至6个月进行一次测试。家长是高血压患者，应提前监测孩子的血压，30岁以上应定期监测血压；喜欢高盐饮食，长期高压工作，还需要提前注意定期监测血压。同时，他们应该每个月定期监测血压，不时了解血压的变化，必要时开始用药。
如果你是第一次测量血压的话，建议可以把左手和右手两侧的血压都测试一下。事实上，左右臂上的血压可以反映你的健康，相信我们的日常生活，很多人在血压的时候没有注意你的血压是选择左手还是右手，其实在用手的时候也有一些区别，一般建议血压是用右手测量，这是因为血压设定标准是根据右上臂血压的结果来测量的，一般人的血压略高于右手的左手。 当然，这个较高的值并不高，一般在5-10 hg左右。 而在今天的社会中，越来越多的家庭会选择在家测量购买血压计，这是非常方便的。
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